Blooming a Power of Creativity in Our 2021!
In 2020, our life was dramatically changed via COVID-19 pandemic. The most drastic change in our lifestyle was probably the establishment of “social distancing” in order to minimize spread of COVID-19. Although I wrote about the impact of “social distancing” in my June blog “Functional Integration, what is touch to us?,” disconnecting with people via “social distancing” has affected our self awareness as well as vitality in this moment. I have also experienced losing my vitality during this pandemic. However, today I would like to introduce my two profound events which have awaken my vitality by blooming a power of creativity in my heart!
The first event was during the last Halloween season. Due to the pandemic, my family decided to just take a walk around enjoying the neighbors’ Halloween decorations when the outside got darker. My son wore my handmade ghost costume while he was disappointed going out without a candy basket this year. Once when we got outside, one of our neighbors put a table at their front porch and a handwritten paper was posted on the edge of the table saying “Please sanitize your hands and grab a candy from this basket. Happy Halloween!” The owner of other neighbors dressed up Halloween costume and she provided candies via her handmade candy chute to trick-or-treaters while they were maintaining “social distancing” and “contact-free.” I was so shocked and fascinated to see this welcoming atmosphere. Their creativity as well as hospitality awakened my vitality. At the same time I felt a strong “connection” with people within this “social distancing” (thank you so much to such a great our neighborhood!!).
The second event occurred during my Feldenkrais Method training during the last Fall. Due to this pandemic, our trainers spent lots of hours to make a new learning plan for us to continue proceeding our study. Thus, this time of training was conducted via online and we learned Feldenkrais materials in unique ways. One of activities asked us to teach Awareness Through Movement (ATM) lesson to our classmates. Three of us were assigned as a group and taught a lesson related to our activities.
The most fascinating thing about ATM lesson is that each ATM teacher has a different way to teach the lesson. After taking my classmates’ lessons, I enjoyed what “creativity” is by sensing and feeling through my physical movement. Once my body awareness became clear, I felt like a beautiful flower just bloomed in my heart. I was very excited with this feeling. This feeling inspired me to start brainstorming my 3rd series of Zoom Japanese ATM lesson called “Blooming a Power of Creativity” which will start from January 27th this year.
Our life has been changed dramatically since the beginning of 2020. Our life and relationship with others may be restricted due to this pandemic. As the result, we may feel lonely or depressed. However, within this circumstance, we may have a great opportunity to utilize ourselves by thinking and being creative so that we make a small step little by little. This process may bring us to be present and awaken our vitality to live our life better in 2021 during this pandemic! Let’s start thinking and bringing the power of “creativity” into our life! This is how we will experience during Awareness Through Movement Lessons via Feldenkrais Method!
“パッ”と咲かせる創造力を2021年に！
昨年は新型ウィルス感染の世界大流行の中、様々な「変化」が私達の暮らしの中にありました。生活様式ががらりと変わった一つに「人との距離間隔をあける」ことで感染予防対策が取られたことです。これは昨年の6月のブログでも書きましたが、人との触れ合いを失う中で人との繋がり、そして自分との繋がりの感覚を低下させ、私達の活力が奪われていっているような感覚を感じています。そんな中、私の身体の中に“パッ”と活力がみなぎる素晴らしい出来事が２つありました。
一つ目はハロウィーンでの出来事です。今年は残念だけど雰囲気だけを味わおうという事でご近所さんのハロウィーンデコレーションを楽しみに家族と共に散歩へ出かけた夜の日の事です。息子は私が作ったベッドシーツのお化けのコスチュームを身にまとい、今年はキャンディーを入れるバケツが持てない事を残念がっていました。そんな中、家を出てみると、ある家は家の前にテーブルを置き、張り紙に“手をこの消毒で綺麗にした後、器のキャンディーを持って行ってください。ハッピーハロウィーン”と書かれてありました。そしてある家の主は家の前でハロウィーンのコスチュームを身にまとい、手作りの長い筒から“距離間隔”を守りながら楽しそうに子供達にキャンディーを配られていました。この光景を目にして胸が熱くなったと共に私の身体の中で“パッ”と何かが弾け、ワクワクしました。物理的な距離はありながらも、この光景から“人との繋がり・心の繋がり”を強く感じた瞬間でもありました。もちろん私達家族もこの様な素晴らしい心遣いと素敵な空間に感謝しながらハロウィーンを愉しまさせていただきました。
二つ目の出来事は10～11月に行われた私のフェルデンクライス・トレーニング中にありました。新型ウィルス大流行の為、先生方も数ヶ月前から多大な時間を費やしトレーニングを継続できるようにと今回の授業をオンラインに移行してくださいました。一つの課題の中に3人のクラスメートと交換レッスンを行うというものがありました。課題テーマは“暮らし・パフォーマンスに繋げてレッスンを作る”でした。
フェルデンクライスレッスンの面白いところはレッスンを教える講師それぞれに個性豊かな教え方があることです。クラスメートのレッスンを受けた後、衝撃的な事を身体で感じたと共に“レッスンの中でのCreativity=創造”に関してずっと疑問に思っていた謎が一つの線に繋がった事で、私の中で又“パッ”と何かが弾けました。このアクティビティを通して“創造する力”がもたらすレッスンの“愉しみ”方を身体で体感した事から、1月27日から始まる第３回Zoomモニターレッスンである【暮らしに“パッ”と咲かせる創造力～身体が愉しむシンプルな動き～】のアイディアが思い浮かびました。
感染予防対策の為、私達の生活に変化が起こり、行動範囲や人との距離・働き方に制限があったり、時には心が沈んだりするかもしれません。でも、この様な状況の中だからこそ、自分達の頭で考え・知恵を出し、“工夫”をして小さな新しい一歩を創り出す。私達の暮らしはそういうプロセスから愉しみが生まれるのではないでしょうか？ フェルデンクライスレッスンの一つのコンセプトである“小さな身体の動き”から今回のZoomモニターレッスンを通して皆さんと一緒に「愉しみ」そして個々の中で素敵な創造力が「パッ」と花のように身体・心の中で咲く瞬間を感じていただけたら、と願っております
